V současné době jsou k tomuto onemocnění náchylní nejen lidé v důchodovém věku, do rizikové skupiny jsou zařazeni i mladí lidé od 25 let. Osteochondróza postihuje různé oblasti a oddělení: dolní část zad, krk, hrudník.
Příčiny a stadia cervikální osteochondrózy
Osteochondróza se vyskytuje v důsledku vlivu těchto faktorů:
- nadměrné fyzické zatížení páteře;
- shrbení, poranění vertebrálních plotének;
- nervové napětí, stresové situace;
- nedostatečný příjem potřebných vitamínů, minerálů a stopových prvků, což zpomaluje metabolický proces a vede k tvorbě osteochondrózy;
- sedavý životní styl;
- přítomnost plochých nohou;
- spaní na měkkém polštáři nebo matraci;
- časté nepohodlné pozice při sezení;
- nošení tašky na jedné straně;
- poruchy krevního oběhu a svalové křeče.
Všechny příčiny v kombinaci nebo jednotlivě vytvářejí příznivé podmínky pro rozvoj osteochondrózy. Ženy jsou k tomuto onemocnění náchylnější a nošení vysokých podpatků a sáčku na jednom rameni situaci zhoršuje, těhotenství není výjimkou. Nedodržení pravidel doporučených ošetřujícím lékařem vystavuje zdraví matky vážným porušením.
V procesu namáhání cervikální oblasti se na chrupavce tvoří trhliny, jsou možné posuny plotének a skřípnutí nervů a míchy. Podél krční oblasti jsou cévy, které přivádějí potřebné látky do mozku, jejich mačkání vede k vážným zdravotním problémům. Pokud doma neléčíte osteochondrózu krční páteře, stav člověka se zhoršuje, vzdálenost mezi obratli se zužuje, pak kostní tkáň roste, což způsobuje silnou bolest a nepohodlí. Existuje několik fází cervikální osteochondrózy:
- První stupeň je charakterizován výskytem trhlin ve vláknitém prstenci, případně posunutím jádra do strany. Příznaky budou střelba a ostrá bolest, náhlé svalové křeče, pacient může mít rozšířené zornice a necitlivost jazyka - to je indikátor počátečního stádia poškození nervů. Specialisté často navíc diagnostikují Wrightovy a Naffzigerovy syndromy, jejichž charakteristické rysy jsou necitlivost ruky při zvednutí, brnění, skřípnutí nervových zakončení v oblasti klíční kosti. Bolest v krku, která sama o sobě nezmizí a často se vyskytuje při fyzické námaze, charakteristické křupání v postižených oblastech, bezpříčinná únava, tinitus.
- Během druhé fáze se mezera mezi obratli ještě více zužuje, to vede k vysychání vazivového prstence, prasknutí pouzdra je také doprovázeno zánětlivým procesem. Bez řádné léčby dochází k osteofytům - výrůstkům kostní tkáně.
- Třetí stadium je charakterizováno úplnou rupturou chrupavčité tkáně, může dojít k prolapsu jádra, což vyvolává tvorbu hernie meziobratlové ploténky. Příznaky, které pomáhají rozpoznat onemocnění ve stadiu 3, jsou často akutní bolest v krční oblasti, častá necitlivost končetin, člověk nemůže ovládat ruku nebo nohu, to je doprovázeno závratěmi a bolestmi hlavy, ztrátou vědomí.
Diagnostika a léčba onemocnění
Pokud máte podezření na cervikální osteochondrózu, nemůžete se samoléčit. Příznaky některých onemocnění jsou si navzájem velmi podobné a samoléčba může vést ke zhoršení stavu a invalidnímu vozíku.
Nemoc je vždy snadněji odstranitelná v počátečních fázích vývoje, kdy nezískala sílu a má malé poškození vnitřních orgánů.
Ztráta drahocenného času hrozí při dlouhé léčbě, která spočívá v užívání léků, fyzioterapeutických cvičeních a dodržování denního režimu.
Pokud jsou zjištěny příznaky onemocnění, je nutné kontaktovat odborníka - neuropatologa, bude schopen diagnostikovat, určit poškození nervových zakončení a předepsat další rentgenové záření, ultrazvuk cév a tomografii. Diagnóza je založena na MRI a radiografii.
V počátečních stádiích onemocnění může pacient léčit cervikální osteochondrózu doma, navštívit odborníka v určitou dobu a plně dodržovat jeho rady a předpisy.
Léčba drogami spočívá v užívání určitých léků, které musí lékař předepsat v závislosti na stadiu onemocnění a celkovém stavu těla s uvedením dávkování:
- NSAID, příjem trvá až 2 týdny;
- sedativa zabraňují úplnému vyčerpání nervového systému, mezi nimi tinktura motherwort, kozlík lékařský;
- když se objeví edém, lékař předepisuje diuretika, která snižují otok zanícené oblasti;
- díky příjmu vitamínů B se normalizují metabolické procesy v postižených tkáních nervového systému, zlepšuje se nervosvalové vedení;
- svalové relaxanty uvolňují svaly, které jsou náchylné ke křečím;
- užívání chondroprotektivních léků ke zlepšení fungování meziobratlových disků a tkání chrupavky;
- navíc odborník předepisuje použití mastí a krémů, tiší bolest, zahřívají tkáň a pomáhají zmírnit lidský stav.
Pokud se pacient necítí dobře, je povinný klid na lůžku. Díky správné poloze těla se uvolňují ploténky, bolest se snižuje. Klid na lůžku netrvá déle než 2 dny, pak se pacient musí hýbat.
Tipy pro zmírnění lidského stavu
Lékaři často slyší otázku, jak léčit cervikální osteochondrózu doma. Pokud je pacient v akutní fázi onemocnění, doporučuje se provést lehká dechová cvičení a několik cvičení na uvolnění křečí.
Se zlepšením pohody je povoleno provádět sady cvičení v sedě nebo ve stoje pod dohledem zkušeného odborníka. Když se člověk naučil všechna potřebná pravidla a přísně je dodržuje, je mu dovoleno provádět terapeutická cvičení doma.
Skládá se z několika plynulých otočení a náklonů hlavy a poté se zatížení postupně zvyšuje. Pokud se náhle objeví svalová křeč, je nutné provést lehkou masáž, která nezpůsobuje bolest a nepohodlí.
S dobrým zdravotním stavem pro preventivní účely odborníci doporučují navštívit zkušeného masážního terapeuta 2krát ročně. Je schopen nejen správně a rychle zahřát svaly, ale také kvalitativně odstranit drobné usazeniny soli a rozvíjet klouby a obratle.
Po konzultaci s lékařem je povoleno použít smyčku Glisson, která se skládá z několika popruhů zavěšených na háčku. Umožňují vám podepřít hlavu a zbavit se stresu z krku. Strava hraje velkou roli v léčbě cervikální osteochondrózy. Odborníci radí vyloučit z každodenní spotřeby produkty, které mohou zvýšit svalový tonus a vést ke křečím - káva, čaj, alkoholické a nízkoalkoholické nápoje, uzené produkty a koření. Osoba s osteochondrózou bude mít prospěch z:
- potraviny s vysokým obsahem vlákniny, fytochemikálií a antioxidantů, zlepší nejen celkový stav pacienta, ale mají také pozitivní vliv na obratle a tkáně chrupavek: jedná se o čerstvé ovoce a zeleninu, luštěniny v jakékoli formě, obiloviny;
- výrobky obsahující bílkoviny - mléko a jeho deriváty, ořechy všeho druhu, vejce, dietní a libové maso a ryby, hovězí maso;
- produkty s nenasycenými mastnými kyselinami - mastné odrůdy mořských ryb, lněná semena, lehce smažené a sušené;
- výrobky s vysokým obsahem vápníku ve složení - zakysané mléčné výrobky, minerální voda.
Pokud člověk není v akutním stadiu, je přece jen lepší neriskovat a nespazovat postižené tkáně ještě jednou špatným jídlem. Musíte pít dostatečné množství čisté nesycené vody, vyvážit stravu, provádět každodenní cvičení z léčebných cvičení, která nejen oslabují a uvolňují napětí z postižených oblastí těla, ale mají také posilující účinek na tělo pacienta .
V práci musíte v krátkých intervalech odpočívat, provádět rychlou samomasáž a sledovat správné držení těla.
Nebezpečí samoléčby
Abyste se nevystavili velkému riziku, nemusíte se sami léčit. Pouze zkušený odborník může porozumět onemocnění, zjistit stadium osteochondrózy, přijmout opatření k odstranění onemocnění a předepsat správnou a kvalifikovanou léčbu. Některé nemoci jsou docela zákeřné a mohou se snadno převléknout za jiné.
Vyšetření pomocí RTG, ultrazvuku, magnetické rezonance pomůže prověřit stavbu obratlových plotének, odhalit problémy a najít správnou možnost jejich odstranění a zmírnění stavu pacienta. Pokud se člověk samoléčí, může promeškat počáteční fázi nemoci a vystavit své tělo ještě větší zkáze. Nekontrolovaný příjem léků poškodí nejen gastrointestinální trakt, ale také játra a ledviny, které odstraňují toxiny a čistí krev ve zvýšeném režimu.
Po konzultaci s lékařem doma můžete sami používat odvary z léčivých bylin a rostlin, které zesílí účinek mastí a přípravků:
- Celer: 1 lžičkadrcený kořen této rostliny se nalije do 1 litru teplé vody a nechá se vyluhovat po dobu 8 hodin, po namáhání vezměte 1 lžičku. 3x denně po jídle. Semena celeru: 1 polévková lžíce. l. nalijte 0, 5 litru vroucí vody, trvejte 2 hodiny a vezměte 1 polévkovou lžíci. l. 3x denně před jídlem.
- Čerstvé listy křenu nebo kapusty, předem zmačkané, se přikládají na bolavá místa, nahoře se zavážou teplým šátkem nebo šátkem a podle potřeby se mění.
Doporučení odborníků pro prevenci osteochondrózy
Nejčastější chybou mnoha pacientů je trvalé přesvědčení, že nemoc sama odezní.
Lékaři říkají, že takový postoj k vlastnímu zdraví má škodlivý vliv na stav člověka a zhoršuje průběh cervikální osteochondrózy.
Průběh léčby spočívá nejen v odstranění bolesti, nepohodlí a některých příznaků, ale také v obnově poškozených obratlových a krčních plotének, odstranění stlačování tepen vedoucích do mozku a udržení pohody člověka.
Proces obnovy je poměrně dlouhý a vyžaduje hodně vytrvalosti, úsilí a pomoci příbuzných a přátel, ale výsledek vám umožní cítit se svobodně, nezáviset na lécích a užívat si života.